Par : Thierry Antoine
C’est complètement mon cas ! Suite à une blessure aux épaules, je n’ai pas repris l’entrainement, ces conseils me serviront à la future reprise. Merci Fysiki
View ArticlePar : Jérémy Juanole
J’étais justement en train de me poser la question ce matin car je vais prochainement faire une pose d’une semaine et ça me préoccupais. Merci pour cet article qui tombe vraiment à point nommé.
View ArticlePar : jean-marc
impeccable je rentre de vacances,je reprends aujourd’hui après une semaine de pause .
View ArticlePar : Alain - 7e dan
Excellent ce billet de blog. Génial a la sortie des vacances (y compris sportive). Donc retour niveau 6 pour moi. Je vois que je suis pas le seul à avoir une pause ;)
View ArticlePar : Olivier Le Stach
Un article qui tombe bien, je savais pas trop quel niveau reprendre après une longue absence (petit pépin physique enfin guéri)
View ArticlePar : Babass Sébastien
Pile poil dans ma situation actuelle, une réponse avant la question que demander de mieux ;)
View ArticlePar : chris
si je comprend bien..ou pas il faut reprendre au niveau de transition inferieure c’est a dire supposons :arret de 3 semaine milieu niveau 5 on reprend au niveau 3? niveau 8 on reprend au 6? c’est ca?...
View ArticlePar : bruno
Je suis blessé au genou (petite acrobatie en faisant du hors piste entre des conifères…) et ai donc arrêté en cours de niveau 6 il y a un mois. Depuis, je fais ma séance de sport journalière, mais...
View ArticlePar : Alain - 7e dan
Hello Bruno. Reprend au niveau 6, c’est un excellent niveau pour reprendre et il est court. Si tu as vraiment peur pour ton genou, refait un niveau 3.
View ArticlePar : bruno
Bonsoir Stéphane Comme évoqué plus haut, je me suis blessé au genou en mars et n’ai pu faire d’exercices mobilisant les jambes pendant plusieurs mois (pendant ce temps, je me suis rattrapé en explosant...
View ArticlePar : Jessie Drouin
même problème pour moi. Fracture de la rotule au mois de juin je vais pouvoir reprendre gentiment l’entrainement…
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